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經常提不起心情,開心不起來?你可能要想想自己是否缺少色胺酸了。 色胺酸(Tryptophan)是動物需要的一種…
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秋天天氣變得乾燥、日夜溫差大容易口乾舌燥、乾咳等。中醫角度在五行中,秋主燥屬金,對應於人體臟器為肺。呢個時節應…
葉黃素( lutein)是一種脂溶性的類胡蘿蔔素,預防退化性視網膜黃斑病變的組成成分,能抗氧化、抑制自由基,並…
香港人工作壓力大,更應注重個人情緒健康。調查指出現常見精神問題(CMD)的香港市民數字正持續增長,從2013 …
具致命性的肺炎球菌感染可透過接種疫苗有效預防,惟本港疫苗接種率未如理想,根據本港最新調查顯示,逾半中老年人士竟…
近年係保健食品中「薑黃」係非常熱門嘅一種辛香料。薑黃唔係黃色嘅薑咁簡單。佢同日常常見嘅生薑老薑大有不同! 薑黃…
根據衛生署嘅資料,於2022年錄得嘅皮膚癌新症共有1086宗,非黑色素瘤及黑色素瘤分別佔980宗及 106 宗…
近日日本傳媒指日本政府考慮最早於8月24日開始將福島第一核電站將已經經過處理嘅含氚核廢水排出大海。香港政府指如…
相信大家都好鍾意食嘢,特別係「生冷」食物。「生冷」食物其實係指生或未煮熟嘅食物。例如以生蛋製作嘅芒果布甸、煙三…
睡眠相位後移症候群 Delayed Sleep Phase Syndrome (DSPS) 係一種慢性睡眠紊亂…