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早前香港大學李嘉誠醫學院兒童及青少年科學系就幼稚園至初小學生嘅身心健康進行調查，收集咗580 名幼稚園學生同 …
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對於香港人來說，工作壓力大影響情緒已不是甚麼稀奇事。據AXA 安盛研究發現香港人面對龐大工作壓力及心理健康挑戰…
今日是二十四節氣中的重要時刻——夏至。根據《易經》，這是午月之中氣的極盛時刻。陽氣達到頂峰，隨後便逐漸衰微，而…
氣管是我們呼吸系統中的重要組成部分，負責將空氣從喉嚨傳送到肺部。但由於進出冷氣房天氣變化、環境污染、煙霧、過敏…
經常提不起心情，開心不起來？你可能要想想自己是否缺少色胺酸了。 色胺酸(Tryptophan)是動物需要的一種…
秋天天氣變得乾燥、日夜溫差大容易口乾舌燥、乾咳等。中醫角度在五行中，秋主燥屬金，對應於人體臟器為肺。呢個時節應…
葉黃素（ lutein）是一種脂溶性的類胡蘿蔔素，預防退化性視網膜黃斑病變的組成成分，能抗氧化、抑制自由基，並…
香港人工作壓力大，更應注重個人情緒健康。調查指出現常見精神問題(CMD)的香港市民數字正持續增長,從2013 …
具致命性的肺炎球菌感染可透過接種疫苗有效預防，惟本港疫苗接種率未如理想，根據本港最新調查顯示，逾半中老年人士竟…
近年係保健食品中「薑黃」係非常熱門嘅一種辛香料。薑黃唔係黃色嘅薑咁簡單。佢同日常常見嘅生薑老薑大有不同！ 薑黃…
