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都市人生活忙碌,日常午餐都是外食為主,但是選擇外食亦可以選擇較清淡的烹調方式,包括:蒸、烚。另至於飯、菜、肉的…
秋天天氣變得乾燥、日夜溫差大容易口乾舌燥、乾咳等。中醫角度在五行中,秋主燥屬金,對應於人體臟器為肺。呢個時節應…
葉黃素( lutein)是一種脂溶性的類胡蘿蔔素,預防退化性視網膜黃斑病變的組成成分,能抗氧化、抑制自由基,並…
香港人工作壓力大,更應注重個人情緒健康。調查指出現常見精神問題(CMD)的香港市民數字正持續增長,從2013 …
具致命性的肺炎球菌感染可透過接種疫苗有效預防,惟本港疫苗接種率未如理想,根據本港最新調查顯示,逾半中老年人士竟…