標籤: 壓力

• 蝸居減壓法！5分鍾製造me time

  

  2026年先啱啱開始，已經好大壓力唔知點算好？等小編教大家一個喺屋企可以做到嘅輕鬆解壓方式啦，收工做又得、放假…

  Meimeimei

  2026 年 1 月 19 日

  健康提案, 家居提案

  簡易, 運動, 舒緩情緒, 身心, 健康, 去水腫, 壓力, 拉筋, 放鬆, 休息

• 逾8成打工仔「射波」因睡眠不足

  星期一為最熱門「射波」日子   近6成受訪者「難入睡+易醒」 經濟持續不景氣，港…

  Meimeimei

  2025 年 5 月 26 日

  健康提案, 心靈提案

  請假, 身心, 健康, 壓力, 失眠, 射波, 保健品

• 壓力太大要點算？ 5個面對壓力方法你要識！

  

  最近疫情穩定落嚟，香港人嘅生活都總算返回正軌。不過霎時間要適應疫情後生活上嘅轉變，真係唔係話咁易，想冇壓力都難…

  lifenewshk

  2023 年 6 月 21 日

  健康排名榜, 健康提案

  運動, 養生, 身心, 健康, 壓力