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對應不同體質調理 從中醫角度，眼睛可反映五臟六腑的健康狀況，結膜炎可根據調理體質改善。於西醫角度，結膜炎是由於…
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平日每餐都會加入食鹽調味，但怎樣揀選食鹽才算「吃得對」？食鹽含有鈉和碘質，是維持人體所需的重要微量元素。食鹽中…
要維持健康或保持良好身型，除了有足夠運動量，飲食上亦需要調節。當身體過胖，透過訂立一個適合自己的餐單，能幫助成…
留意3項要點保留營養價值 農曆新年又是大飽口福的時候，無論是全盒裡的零食或是賀年送禮，朱古力都是很受歡迎的選擇…
維生素A較常被認知為護眼嘅維他命，但係你又知唔知，維生素A仲可以幫助維持皮膚、黏膜健康，免疫系統運作正常，而且…
在疫症時期出生的幼童，經過幾年疫症影響，均缺少很多社交和上實體課堂的機會。家長可多留意子女的語言的理解及表達能…
健身最常見的拉傷部位為肩膀、下背及大腿的肌肉。拉傷是由於過度拉扯、發力、負重而令肌肉絡構受傷。即使輕微肌肉拉傷…
「全港精神健康指數調查」已連續進行11年，最近於2022年8-9月舉行的調查指出，港人精神健康指數的平均分為4…
癌症仍然是香港疾病的頭號殺手。根據香港癌症資料統計中心的最新資料顯示，香港2020年因癌症離世的人士佔全港整體…
冬季特別容易出現流鼻水、鼻塞、咳嗽、喉嚨痛等情況。從中醫角度，人體以「五臟」為中心，五臟所包括的肝心脾肺腎，各…
