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對於香港人來說，工作壓力大影響情緒已不是甚麼稀奇事。據AXA 安盛研究發現香港人面對龐大工作壓力及心理健康挑戰…
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香港人工作壓力大，更應注重個人情緒健康。調查指出現常見精神問題(CMD)的香港市民數字正持續增長,從2013 …
具致命性的肺炎球菌感染可透過接種疫苗有效預防，惟本港疫苗接種率未如理想，根據本港最新調查顯示，逾半中老年人士竟…
近年係保健食品中「薑黃」係非常熱門嘅一種辛香料。薑黃唔係黃色嘅薑咁簡單。佢同日常常見嘅生薑老薑大有不同！ 薑黃…
近日日本傳媒指日本政府考慮最早於8月24日開始將福島第一核電站將已經經過處理嘅含氚核廢水排出大海。香港政府指如…
相信大家都好鍾意食嘢，特別係「生冷」食物。「生冷」食物其實係指生或未煮熟嘅食物。例如以生蛋製作嘅芒果布甸、煙三…
睡眠相位後移症候群 Delayed Sleep Phase Syndrome (DSPS) 係一種慢性睡眠紊亂…
香蕉係世界上分布最廣、產量最高嘅熱帶同亞熱帶水果，共有三百多個種類，我哋成日食見嘅種類有呂宋蕉、大蕉、牛奶蕉同…
鈉同高血壓息息相關？鉀可以降血壓？3大減少鈉同時增加鉀嘅飲食小貼士。 高血壓係香港常見嘅慢性病之一，有調查顯示…
原來單靠飲食已經可以攝取足夠嘅維他命C！4大含豐富維他命C嘅食物 幫助身體傷口癒合！ 維他命C係一種水溶性維他…
