經緯青年商會今天公佈一項有「探討輪椅人士參與運動習慣 及所面對困難」調查結果，顯示被訪輪椅人士運動量偏低，37.1% 在一周內沒有 身體活動鍛煉 ， 而逾9成受訪者表示需為輪椅人士增加公共運動設施。立法會議 員狄志遠先生, SBS, JP 蒞臨出任主禮嘉賓。
適逢全國第十二屆殘疾人運動會暨第九屆特殊奧林匹克運動會（殘特奧會）於今 年年底舉行，經緯青年商會 2025 年美「輪」美「玩」社區 發展旗艦計劃，特以輪 椅人士為對象，透過舉辦一系列的輪椅體育項目，包括早前舉辦了「輪椅冰 壺」 及「 輪椅帆船」活動，鼓勵他們參與運動，促進身心健康，並提高大眾對輪椅使 用者平等享用運動的關注，推動全民運動的文化。
是次問卷調查由經緯青年商會與香港教育大學健康與體育學系梁家文博士研究團 隊進行，為了解輪椅使用者的身體活動量和身體活動偏好、輪椅身體活動在社區 的可及性，以及公眾對輪椅身體活動的認識和傷健共融的態度。問卷調查在今年4 月至7月進行，成功訪問了逾 150 名輪椅人士。
問卷調查發現只有 5.3% 符合世界衛生組織的身體活動建議
世界衛生組織2020年建議所有18歲以上的成年人,每周需進行150-300分鐘中等運動量的運動,即會產生流汗及喘氣;而2020「身體活動和久坐行為」的指南,亦指出殘疾人士定期進行運動對身心健康有顯著的益處。然而是次研究顯示,37.1% 輪椅被訪者未能達到世界衛生組織建議的身體活動水準,即30分鐘或以上的中等強度體能活動的身體活動鍛煉,只有 5.3% 被訪者的符合WHO 的身體活動建議。最多人表示會參與的運動依次為地壼/冰壺 (39.2%)、硬地/草地滾球 (31.1%)、健身及重力訓練 (17.6%)和射箭/槍械射擊 (12.2%)。這些均是新興運動,而且入門容易,不需要太多訓練。
輪椅人士做運動面對多種障礙 盼增加公共運動設施
雖然大多被訪者認同身體活動對身心有好處,預防疾病、擴闊生活圈子、減壓等
等,但他們卻面對多種障礙,包括交通不便、交通設施不完善 (如輪椅位置不夠)、
支出負擔、找不到自己適合/喜愛的運動、以至自信心等等。此外,超過57%受訪者都認為公眾人士對輪椅使用者身體活動的關注度偏低。
調查同時指出,90%以上受訪者均認為需為輪椅人士增加公共運動設施,以促進
傷健共融(30.9%),輪椅人士的身心健康(25.8%), 促進輪椅使用者社交互動
(22.7%)及遏制歧視,體現平等權利、包容性和尊重 (14.8%)。
專家建議
梁家文博士在發佈會上提出多項建議,以推動計劃成效。首先,前往運動場地的
交通配套需加強,設施設計應更人性化,並增加康文署活動種類及名額,推廣團
體輪椅運動可增社交動力,同時建立專為輪椅人士的教練培訓系統,培養專業指
導,以促進長遠發展。
經緯青年商會建議
- 建立共融運動平台:擴展參與層面、促進社會連結
舉辦多元化運動項目,如輪椅地壺、輪椅羽毛球、柔力球、共融太極、體能挑戰等,鼓勵輪椅使用者與健全人士並肩參與。透過運動互動,提升輪椅人士對運動的興趣與自信,同時促進社區連結,實踐真正的傷健共融。 - 發動社區網絡力量:喚起家庭支持與社會認同透過與地區民間團體、學校及社會服務機構合作,展開宣傳及教育活動,鼓勵輪椅人士家庭成員積極支持並陪伴其參與運動。這種家庭的參與與鼓勵,有助提升輪椅使用者的自我肯定及家庭和諧感。
- 引入資源配對機制:支持退役運動員回饋社區倡議政府部門及商界提供資助,聘用退役輪椅運動員作為「運動推廣大使」,在社區中分享經驗、進行培訓及講座,促進輪椅運動的普及化,並發掘具潛質的新一代運動員。
- 擴大故事影響力:用真實生命故事點燃運動熱情
鼓勵輪椅人士主動分享自身成功例子與運動歷程,透過講座、社交媒體或展覽等形式激勵更多輪椅使用者參與運動。讓榜樣的力量成為推動改變的催化劑,從而提升輪椅人士的自信與自我效能。
此外,立法會議員狄志遠在活動上建議,應從三大方向以改善現況,包括環境因素
即政府的政策、個人因素即殘障人士應走出去參與,以及社會因素即社會設施;而政府要成立一個高層次殘障人事務委員會以統籌相關工作。
在今天美「輪」美「玩」閉幕禮後,經緯青年商會將繼續推動輪椅身體活動,期
望促進傷健共融,並鼓勵更多輪椅使用者參與運動。在發佈會後,大會舉行了「新興運動 —— 柔力球體驗日」予輪椅人士參與,希望他們在家中也可以做運動。
出席今天分享還包括:香港傷殘青年協會 行政總監劉家倫先生及香港傷健協會––傷健學院經理林學文先生。
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