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都市人生活忙碌，日常午餐都是外食為主，但是選擇外食亦可以選擇較清淡的烹調方式，包括：蒸、烚。另至於飯、菜、肉的…
秋天天氣變得乾燥、日夜溫差大容易口乾舌燥、乾咳等。中醫角度在五行中，秋主燥屬金，對應於人體臟器為肺。呢個時節應…
葉黃素（ lutein）是一種脂溶性的類胡蘿蔔素，預防退化性視網膜黃斑病變的組成成分，能抗氧化、抑制自由基，並…
香港人工作壓力大，更應注重個人情緒健康。調查指出現常見精神問題(CMD)的香港市民數字正持續增長,從2013 …
具致命性的肺炎球菌感染可透過接種疫苗有效預防，惟本港疫苗接種率未如理想，根據本港最新調查顯示，逾半中老年人士竟…
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