健康提案 Healthnews HK

焦慮症係一系列以過度焦慮或者恐懼為主要表徵嘅情緒疾患，患試焦慮症嘅特點係會過度地擔憂同預期危險即將發生。常見嘅…

人生有三分之一嘅時間用於睡眠，睡眠係對於身心健康嘅先決條件，但係睡眠嘅重要性卻經常被忽視。優質嘅睡眠可以加強身…

香蕉係世界上分布最廣、產量最高嘅熱帶同亞熱帶水果，共有三百多個種類，我哋成日食見嘅種類有呂宋蕉、大蕉、牛奶蕉同…

鈉同高血壓息息相關？鉀可以降血壓？3大減少鈉同時增加鉀嘅飲食小貼士。 高血壓係香港常見嘅慢性病之一，有調查顯示…

原來單靠飲食已經可以攝取足夠嘅維他命C！4大含豐富維他命C嘅食物 幫助身體傷口癒合！ 維他命C係一種水溶性維他…

嚟緊暑假又到，相信大家都一定會周圍去旅行，但係最近台灣周同日本猴痘都肆虐，想玩得開心又放心，就要了解下咩係猴痘…