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相信大家都好鍾意食嘢，特別係「生冷」食物。「生冷」食物其實係指生或未煮熟嘅食物。例如以生蛋製作嘅芒果布甸、煙三…
睡眠相位後移症候群 Delayed Sleep Phase Syndrome (DSPS) 係一種慢性睡眠紊亂…
太陽會釋放唔同波長嘅輻射，其中包括我哋睇唔到、掂唔到嘅紫外線。紫外線有三種主要類型：UVA，UVB 同UVC。…
焦慮症係一系列以過度焦慮或者恐懼為主要表徵嘅情緒疾患，患試焦慮症嘅特點係會過度地擔憂同預期危險即將發生。常見嘅…
人生有三分之一嘅時間用於睡眠，睡眠係對於身心健康嘅先決條件，但係睡眠嘅重要性卻經常被忽視。優質嘅睡眠可以加強身…
香蕉係世界上分布最廣、產量最高嘅熱帶同亞熱帶水果，共有三百多個種類，我哋成日食見嘅種類有呂宋蕉、大蕉、牛奶蕉同…
