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具致命性的肺炎球菌感染可透過接種疫苗有效預防，惟本港疫苗接種率未如理想，根據本港最新調查顯示，逾半中老年人士竟…
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近年係保健食品中「薑黃」係非常熱門嘅一種辛香料。薑黃唔係黃色嘅薑咁簡單。佢同日常常見嘅生薑老薑大有不同！ 薑黃…
近日日本傳媒指日本政府考慮最早於8月24日開始將福島第一核電站將已經經過處理嘅含氚核廢水排出大海。香港政府指如…
相信大家都好鍾意食嘢，特別係「生冷」食物。「生冷」食物其實係指生或未煮熟嘅食物。例如以生蛋製作嘅芒果布甸、煙三…
睡眠相位後移症候群 Delayed Sleep Phase Syndrome (DSPS) 係一種慢性睡眠紊亂…
太陽會釋放唔同波長嘅輻射，其中包括我哋睇唔到、掂唔到嘅紫外線。紫外線有三種主要類型：UVA，UVB 同UVC。…
人生有三分之一嘅時間用於睡眠，睡眠係對於身心健康嘅先決條件，但係睡眠嘅重要性卻經常被忽視。優質嘅睡眠可以加強身…
香蕉係世界上分布最廣、產量最高嘅熱帶同亞熱帶水果，共有三百多個種類，我哋成日食見嘅種類有呂宋蕉、大蕉、牛奶蕉同…
抗生素是用嚟治療細菌感染嘅藥物，可以殺死細菌或令細菌停止繁殖，但係用抗生素治療會增加耐藥性細菌滋生嘅風險。「抗…
社區體育事務委員會2023嘅「全港社區體質調查」報告指出超過50%香港市民嘅體能活動量未達到世界衞生組織（世衞…
