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消費者委員會測試市面上30款肉乾、肉鬆和肉紙零食,發現大部分樣本均高糖高納。當中選出10款總評分為4星半肉鬆肉…
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中式食材中，雲耳、黑木耳常會在餐桌上出現。消委會於2022年8月至9月從超級市場、百貨公司、食品專門店等地方搜…
冬天乾燥，喉嚨特別容易乾燥。想潤肺去燥當然要煲返啲合適嘅湯水滋潤下啦！推介6款湯水食譜比大家，冬天季節更加要好…
對應不同體質調理 從中醫角度，眼睛可反映五臟六腑的健康狀況，結膜炎可根據調理體質改善。於西醫角度，結膜炎是由於…
要維持健康或保持良好身型，除了有足夠運動量，飲食上亦需要調節。當身體過胖，透過訂立一個適合自己的餐單，能幫助成…
留意3項要點保留營養價值 農曆新年又是大飽口福的時候，無論是全盒裡的零食或是賀年送禮，朱古力都是很受歡迎的選擇…
維生素A較常被認知為護眼嘅維他命，但係你又知唔知，維生素A仲可以幫助維持皮膚、黏膜健康，免疫系統運作正常，而且…
冬季特別容易出現流鼻水、鼻塞、咳嗽、喉嚨痛等情況。從中醫角度，人體以「五臟」為中心，五臟所包括的肝心脾肺腎，各…
趁新的一年即將到來，我們很多時候都會希望自己可以戒掉壞習慣，並下定決心訂立新一年的年度目標，例如花更多時間陪伴…
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疫下近九成照顧者處於高壓狀態 少於一成進食足夠營養食物 加重身心負擔急需支援 長期病患者長時間需要照顧者嘅照料…
