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你有「負面思考迴圈」（Rumination）的習慣嗎？這是指當人重覆地思考同樣的想法， 而這些想法往往更困擾自…
chucklep
全球工作壓力指數，香港排名成全球第一 香港係一個講求「快」嘅城市，急促嘅生活節奏好容易造成精神壓力。喺「202…
疫下近九成照顧者處於高壓狀態 少於一成進食足夠營養食物 加重身心負擔急需支援 長期病患者長時間需要照顧者嘅照料…
lifenewshk
小朋友成長必定會對唔同事物感到好奇，但作為父母，未必事事都可以滿足小朋友嘅願望。 台灣有媽媽喺Facebook…
在家工作、在家抗疫，喺屋企耐左唔出門真係會屈出病㗎。做野長時間望住電腦，眼睛都需要休息下啦！ 咁不如喺屋企養一…
