香港人作為忙碌嘅上班族，平時唔係用電腦做野就拎住電話玩，容易令到眼睛酸澀、刺痛或者過勞。其實有啲簡單易學嘅眼睛穴道按摩，隨時隨地都可以進行，平時係屋企自己都可以做到。簡單幫眼睛按摩一下
緩解眼部疲勞、 乾澀不適。
1.攢竹穴
攢竹穴位於眉毛上方較高處，用拇指或食指輕輕按壓攢竹穴，每次按摩30秒。
2.魚腰穴
眉毛的三大穴位之一，位於眉毛的中心點。按壓可舒緩白內障、老花眼、散光等問題。
3.絲竹空穴
位於眉尾外側略微凹陷的位置，按壓可改善眼睛疲勞、眼暈。
4.睛明穴
睛明穴位於內眼角斜下方凹陷處，按壓有助改善眼睛疲勞、眼暈。
5.承泣穴
於黑眼球正下方，眼眶骨邊緣的穴位。有改善眼睛疲勞、眼睛模糊、眼部充血的效果。
5.陽白穴
陽白穴位於眼眶下緣中央凹陷處，用中指或無名指輕輕按壓陽白穴，每次按摩30秒鐘。
6.瞳子髎穴
位於眼尾，眼眶骨凹陷處。按壓有助改善眼睛疲勞、眼睛模糊
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