相信每個人都試過生痱滋，小小嘅傷口但每次出現都會令人食不知味，要等一星期左右先會好！「痱滋」是出現在口腔軟組織上的潰瘍，多數出現於口唇和喉嚨的黏膜及舌面。
痱滋開始時是小泡，並形成微凹的潰瘍。當受到辛辣、鹹、酸等味道濃郁的食物刺激時，患者會更感到疼痛，唾液也會增多。至於痱滋成因，醫學界至今對飛滋的成因仍然不明，但發現身體抵抗力下降、情緒精神受壓及缺乏維他命者均較易生飛滋。
至於有咩方法令痱滋快啲好：
1.以鹽水漱口
除咗使用藥物外，有人會選擇直接以鹽接觸傷口，最天然亦是最痛的方法，雖然此舉可以為傷口殺菌消毒，令傷口更快癒合，但有機會造成過度刺激，因此建議以鹽水漱口，達至溫和的消毒效果。
2.濃茶漱口
以濃茶漱口亦可以舒緩傷口痛楚，茶葉含茶單寧及維他命 C 等成分，可以消炎、殺菌及降火，促使傷口癒合。早晚以濃茶漱口可以紓緩痛楚，更可預防痱滋形成。
3.補充維他命B
維他命B雜有促進黏膜細胞健康及紓緩發炎的功效，可有紓緩生痱滋時的痛楚和有預防作用。常見含有豐富維他命B雜的食物包括，西蘭花、奶類、豬肉、雞肉、三文魚等。
痱滋久久未好要留意：
痱滋一般會在7至10日內康復，但但如果痱滋超過3星期仍未痊癒，則有機會是口腔癌的，建議進一步尋求治療。
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